Gesundheit

Fitness für Körper und Seele im Bürgerhaus Seepark

05.06.2019 | chilli

Sport ist gesund – er beugt vielen Krankheiten vor und unterstützt den Heilungsprozess. Wie genau sich Bewegung auswirkt, erklären mehrere Experten beim Gesundheitsforum.

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Trimm-dich-Pfade statt Fitnessstudio

03.06.2019 | Philip Thomas

Fast 50 Jahre alt und noch fit wie ein Turnschuh: Trimm-dich-Pfade blicken in Deutschland buchstäblich auf eine bewegte Geschichte zurück. Um Zivilisationskrankheiten davonzulaufen, lassen viele Kommunen in der REGIO heute verwilderte Hindernisse erneuern und hauchen dem Trend aus den 70er-Jahren neues Leben ein. mehr »

Raus aus dem schwarzen Loch: Hilfe für Burnout-Patienten

11.05.2019 | Stella Schewe

Gestresst, müde, ausgepowert, niedergeschlagen … Burnout, zu Deutsch „ausbrennen“, ist ein Zustand tiefer Erschöpfung. Hilfe für Betroffene gibt es unter anderem in einer Rehaklinik bei Badenweiler. mehr »

Der Herr der Cluster Frederik Wenz ist neuer Ärztlicher Direktor Universitätsklinikums

07.05.2019 | Stella Schewe

Die berühmten ersten 100 Tage hat er hinter sich: Seit Anfang des Jahres ist Frederik Wenz Leitender Ärztlicher Direktor des Universitätsklinikums Freiburg und damit Chef von rund 12.000 Mitarbeitern. mehr »

Wie eine Befreiung: Rauch-Stopp-Kurse der Freiburger Uniklinik

30.04.2019 | Stella Schewe

Gemeinsam geht es leichter – das gilt auch, wenn man sich das Rauchen abgewöhnen möchte. Das Universitätsklinikum Freiburg bietet dafür stationäre Kurse an mit der Aussicht: rauchfrei in neun Tagen. mehr »

Leben mit Bauchgefühl: Operationen bei Adipositas

30.04.2019 | Stella Schewe

275 Menschen wurden 2018 wegen krankhaften Übergewichts am Universitätsklinikum Freiburg operiert – für die Betroffenen oft der Start in ein neues Leben, in körperlicher wie in seelischer Hinsicht. mehr »

Leinsamen statt Chia: Superfood aus der REGIO

30.04.2019 | Frank von Berger

Ob Quinoa oder Goji-Beeren: Superfoods sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Aber was ist wirklich dran an den exotischen Pflanzen – und gibt es regionale und preiswertere Alternativen? mehr »

Grüne Kraftpakete: Wildkräuter vom Balkon

18.04.2019 | Heide Bergmann

Heimische Wildkräuter strotzen vor Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Praktischer als Sammeln: die grünen Kraftpakete in Töpfe pflanzen. So sind sie erntefrisch in Küchennähe. mehr »

Volksdroge: Warum Zucker so schädlich ist

12.04.2019 | Tanja Senn

Fettsucht, Diabetes, Depressionen und Alzheimer: Zucker steht im Verdacht, zahlreiche Volkskrankheiten zu begünstigen. Trotzdem konsumieren die meisten Deutschen viel zu viel von dem süßen Stoff. mehr »

Gesunder Verzicht: Neuer Lebensstil durch Fasten

06.03.2019 | Isabel Barquero

Tee, frische Säfte und Gemüsebrühe: Beim Heilfasten wird freiwillig für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet. Das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele. mehr »