Wer gut hört, bleibt länger geistig fit. In verschiedenen Studien kamen Wissenschaftler zum Ergebnis, dass Hörminderungen zu den häufigsten Risikofaktoren für Demenzerkrankungen zählen. Deshalb ist eine frühzeitige Versorgung mit individuell angepassten Hörhilfen besonders wichtig mehr »
Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Zwischen ersten Kindsbewegungen und der Geburt leisten Körper und Seele Erstaunliches. Umso wichtiger sind gute Vorbereitung, ausgewogene Ernährung und ein achtsamer Blick auf mögliche Risiken. mehr »
Am Universitätsklinikum Freiburg wird derzeit ein spannender Ansatz erforscht, der vielen Familien neue Hoffnung geben könnte: Kann eine gezielte Ernährungsumstellung die Symptome von ADHS und Autismus lindern? Genau dieser Frage geht eine deutschlandweit einzigartige Studie nach – und sucht dafür noch teilnehmende Kinder und Jugendliche. mehr »
Anna Castro Kösel (25) hat Probleme mit dem Einschlafen. Wie rund 35 Millionen Deutsche liegt sie nachts oft wach. Mit Hilfe eines Uniklinik-Schlafexperten versucht sie, das Problem in den Griff zu bekommen. Eine Woche hat sie es mit Profitipps probiert – und Erfolg gehabt. Was wirklich hilft? mehr »
Kaum hat das neue Jahr begonnen, stellt sich schon wieder Hektik ein? Dann ist ein Besuch im Spa oder im Thermalbad genau das Richtige! Ein Wellnesstag entspannt Körper und Seele, sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag. Hier sind die passenden Hot-Spots dazu. mehr »
Biologisch erzeugte Lebensmittel gibt es im Bioregal der Supermärkte und im Biomarkt. Oder direkt auf den Höfen, in Hofläden oder auf Bauern-märkten. Wir stellen Biohöfe aus der REGIO vor, auf denen mit Leidenschaft regionale, frische Bioprodukte erzeugt werden. Dort gibt es knuspriges Brot, duftenden Blütenhonig und exotische Gemüsesorten. Und einen Einblick in die durch harte Arbeit geprägte kleinbäuerliche Landwirtschaft. mehr »
Brandverletzung. Angriff auf Beamte. Häuser beschädigt. Die Schadensbilanz nach der Silvesternacht 2025 liest sich wie ein Grusel-Protokoll. Auch wenn die Mehrheit friedlich feiert: Privat-Böllerei verursacht Jahr für Jahr Schrecken, Schmerz und Leid. mehr »
Ob TikTok, Instagram oder YouTube – der Trend Eisbaden ist allgegenwärtig. Doch was reizt so viele Menschen an diesem frostigen Hobby? f79-Autorin Lilian wagt ein Selbstexperiment. Jeden Sonntag um zehn Uhr morgens trifft sich eine Gruppe begeisterter Eisbadender an der Seebühne am Freiburger Flückigersee. Sie war dabei. mehr »
Das Element Wasser ist zu jeder Jahreszeit eine Wohltat für Körper und Seele. Im Sommer sorgt das kühle Nass für Abkühlung. Im Herbst ist eine Auszeit im Thermalbad oder ein Saunabesuch das Richtige. Das ganze Jahr über ist Spaß und Action im Wasser eine willkommene Abwechslung für die Familie. mehr »
Ans Bett gefesselt. Mit Abdunkelbrille und Schallschutzkopfhörern. Das war der Alltag des Freiburgers Marc Kirch. Das Postvirale Fatigue-Syndrom ME/CFS* – unter anderem die schwerste Form von Long Covid – hat ihn erdrückt. Es trifft allein in Deutschland Hunderttausende. Sie fühlen sich vom Staat im Stich gelassen. mehr »
