Was tun bei Lernstress? Effektiv pauken kann man auch ohne Ritalin und Co., sagt Erziehungswissenschaftler Matthias Nückles von der Uni Freiburg. Im Interview mit André Daub gibt der 53-jährige Schulforscher Tipps, wie schwierige Situationen ganz legal gemeistert werden können. mehr »
Sport ist gesund – er beugt vielen Krankheiten vor und unterstützt den Heilungsprozess. Wie genau sich Bewegung auswirkt, erklären mehrere Experten beim Gesundheitsforum.
Fast 50 Jahre alt und noch fit wie ein Turnschuh: Trimm-dich-Pfade blicken in Deutschland buchstäblich auf eine bewegte Geschichte zurück. Um Zivilisationskrankheiten davonzulaufen, lassen viele Kommunen in der REGIO heute verwilderte Hindernisse erneuern und hauchen dem Trend aus den 70er-Jahren neues Leben ein. mehr »
Gestresst, müde, ausgepowert, niedergeschlagen … Burnout, zu Deutsch „ausbrennen“, ist ein Zustand tiefer Erschöpfung. Hilfe für Betroffene gibt es unter anderem in einer Rehaklinik bei Badenweiler. mehr »
Die berühmten ersten 100 Tage hat er hinter sich: Seit Anfang des Jahres ist Frederik Wenz Leitender Ärztlicher Direktor des Universitätsklinikums Freiburg und damit Chef von rund 12.000 Mitarbeitern. mehr »
Gemeinsam geht es leichter – das gilt auch, wenn man sich das Rauchen abgewöhnen möchte. Das Universitätsklinikum Freiburg bietet dafür stationäre Kurse an mit der Aussicht: rauchfrei in neun Tagen. mehr »
275 Menschen wurden 2018 wegen krankhaften Übergewichts am Universitätsklinikum Freiburg operiert – für die Betroffenen oft der Start in ein neues Leben, in körperlicher wie in seelischer Hinsicht. mehr »
Ob Quinoa oder Goji-Beeren: Superfoods sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Aber was ist wirklich dran an den exotischen Pflanzen – und gibt es regionale und preiswertere Alternativen? mehr »
Heimische Wildkräuter strotzen vor Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Praktischer als Sammeln: die grünen Kraftpakete in Töpfe pflanzen. So sind sie erntefrisch in Küchennähe. mehr »
Fettsucht, Diabetes, Depressionen und Alzheimer: Zucker steht im Verdacht, zahlreiche Volkskrankheiten zu begünstigen. Trotzdem konsumieren die meisten Deutschen viel zu viel von dem süßen Stoff. mehr »
