Das „bierernste“ chilli-Horoskop: Wellness-Edition von Hobby-Astronaut Philip Thomas 4Literatur & Kolumnen | 28.09.2025 | Philip Thomas
Tiefenentspannt sieht chilli-Orakel Philip Thomas Sterne. Nach mehr oder weniger fokussiertem Studium der Himmelskörper verrät er, unter welchem Stern der neue Papst so steht.
Du gehst dein Bücherregal mal durch: „Die Detox-Diät“, „Dünn dank Bandwurm“, „250 Regeln für den perfekten Strand-Body“, „Früher war ich fett, heute bin ich hot“, „Fett absaugen – die besten Kliniken mit Zulassung“, „Magersucht ist ein Lifestyle – keine Krankheit“. Vielleicht solltest du lieber mal deine Bibliothek entgiften?
Sich im textilfreien Bereich der Therme genieren? Nicht du! Deswegen verzichtest du (trotz mehrfacher Aufforderung) selbst an der Saftbar auf ein Handtuch. Die anderen Leute schauen dir schon nichts weg. Und außerdem: In der Sauna sieht man den Menschen, wie Gott ihn geschaffen hat. Und wie Fast-Food und Bürostühle ihn formten.
Vor lauter Social Media ist dir ganz schwindelig. Likes, Shares, Reposts um Trends, Tänze und Tamtam. Du entschließt dich, dieses Digital Detox mal auszuprobieren. Und siehe da: Du hast eine Woche deine E-Mails nicht gecheckt und es hat dein Leben tatsächlich verändert. Du wurdest nämlich gefeuert.
Ein Freibad ist eine feine Sache: gemütlich ein paar Bahnen ziehen. Pommes futtern. In der Sonne brutzeln. Ein Eis schlotzen. Fußball oder eine Runde Tischtennis spielen. Nur zwei Dinge kannst du auf den Tod nicht ausstehen: Spanner. Und wenn keine geilen Schnepfen in Sicht sind!
Im Endeffekt ist Meditation die Kunst, mal an nichts zu denken. Für viele ist das gar nicht so einfach. Aber dein Yogi ist von deiner inneren Ruhe schwer beeindruckt. Jedenfalls glaubst du das. Zumindest hat er gesagt, dass er in all den Jahren noch nie jemanden mit einem so leeren Geist gesehen hat.
Im Floating-Tank hast du endlich gelernt, mal loszulassen. Neben deinen Gedanken zwar auch deine Blase, aber unter dem Strich war es das wert. Das Blöde ist nun: Vor lauter Loslassen hast du auch die PIN für deinen Spind vergessen. Vielleicht fällt sie dir ja wieder ein, wenn du ans Büro und die Deadlines denkst?
Deine Ex hat einen Neuen, hast du gerade auf Instagram gesehen. Denen wirst du es schon zeigen! Nachdem du das erste Mal im Leben ein Fitnessstudio von innen gesehen hast, kommen dir diese ganzen Gewichte aber furchtbar schwer vor. Vielleicht gibt es ja statt eines teuren Zweijahresvertrags auch ein Wochenendangebot mit Selfie-Flatrate?
Wellness-Mythen gibt es viele: Kaffee entzieht dem Körper Wasser, Karotten verbessern die Sehkraft und Joggen schädigt die Gelenke. Als jahrelanger Margarine-Konsument fragst du dich immer noch, was Cholesterin ist. Und braucht man davon mehr oder weniger? Und gibt es nun eigentlich Gesundes und Ungesundes?
Für das Wochenende hast du dich in ein teures Spa in der Schweiz einquartiert. Auf dem Programm stehen literweise Heilkräutertee, Aromatherapie, Yin-Yoga, Lichtbehandlung, Hot-Stone-Massage und ein Elektrolyt-Einlauf. Nach dem Wellness-Marathon bist du allerdings urlaubsreifer als zuvor. Nächstes Mal gehts wieder auf die Couch. Das ist besser für den Geldbeutel.
Viele Wellness-Trends entpuppen sich als alter Wein in neuen Schläuchen: Waldbaden war früher Spazierengehen. Yoga hieß mal Gymnastik. Calisthenics meint eigentlich körperliche Fitness und Schlafhygiene bedeutet eine gesunde Mütze voll Schlaf. Aber wie es heißt, ist eigentlich auch wurscht. Wichtig ist, ab und zu mal etwas aus dieser Liste durchzuziehen.
Ein 35-Jähriger heute sieht so aus wie jemand, der vor 20 Jahren 25 Jahre alt war. Ob das an der ganzen Wellness liegt? Oder eher daran, dass es kein Blei mehr im Benzin gibt? Oder Asbest in den Wänden? Oder Quecksilber in Zahnfüllungen? Oder Mikroplastik in Kosmetik? Wahrscheinlich liegt es daran, dass die Umwelt heute weniger „Badness“ ausgesetzt ist.
Über die Kraftkristalle und den Jaderoller deiner Freundin kannst du nur lachen. Als ob dieser esoterische Käse irgendwas bringt! Oh, es klingelt an der Tür. Das muss das vergoldete Kabel für deine HiFi-Anlage sein. Man kann ja sagen, was man will – aber mit 24 Karat klingt es einfach besser.
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